🚚 משלוח מכל ספק לכל הארץ ב־35 ₪ בלבד!*
🚚 ספק אחד = משלוח אחד ← משתלם למלא סל.
🌱 מס' ספקים = כמה משלוחים ← משתלם לחוויה מגוונת.

מנות עיקריות

יצרנים

גלו מנות טבעוניות עיקריות – קובה, קיש, עלי גפן ותבשילים עשירים בטעם, כולם עשויים מרכיבים מהצומח בלבד. מושלם לארוחה ביתית טעימה ובריאה.

עיר: נהורה
במלאי
‎ 7000
10 יחידות (‎₪‎ 7.00 לכל יחידות)
+
10 קובות טבעוניות מבושלות ברוטב דלעת מסורתי
קיש טבעוני עשיר ומפנק במילוי של עלי תרד טריים, קוביות טופו, פטריות מוקפצות וגבינת סויה טבעונית. מגיע בבצק פריך וזהוב, מתאים להגשה חמה או קרה, לארוחת ערב, פיקניק או אירוח בריא. ללא מוצרים מהחי | מקור לחלבון מהצומח
עיר: נהורה
במלאי
‎ 7000
10 יחידות (‎₪‎ 7.00 לכל יחידות)
+
קובה סלק מתוקה, חמוצה, בצבע סגול משגע. 10 יחידות מבושלות ברוטב סלק
עיר: נהורה
במלאי
‎ 7000
10 יחידות (‎₪‎ 7.00 לכל יחידות)
+
קובה חמוסטה טבעונית ברוטב מסורתי קליל, חמצמץ ומשגע. 10 יחידות מבושלות ברוטב מסורתי קליל,חמצמץ
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 9000
+
טוב אז בתור חצי טריפוליטאית לא באמת יכולתי לוותר על מנה כזאת, אבל בגרסה קצת יותר בריאה וכזאת שכנראה ינדו אותי מהמשפחה :) החריימה שלנו מבוסס על שפע של עגבניות טריות וזמן ארוך ארוך ארוך של בישול לקבלת טעמים עשירים והמון נתחי טופו מפנקים ניתן לבקש רמות חריפות ואפילו בלי חריף בכלל בהערות....
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 7800
+
שניצל טופו בתיבול מתקתק מתוספת סילאן על בסיס תבלינים וסויה ולאוהבי הפיקנטי אפשרות גם לצ'ילי (אפשר לבקש בהערות)  אפוי עם שמן זית מצופה פרורי לחם  אפשר לבקש בהערות ציפוי קוואקר טחון במקום :) השניצלים חתוכים לצורה שנוחה לאחיזה וכייפית גם לילדים ולאוהבי ה"לנשנש שניצל" וגם לכניסה קלה לתוך...
שם הספק: המבשלות
במלאי
‎ 8500
+
תבשיל הודי טבעוני של טופו, אפונה ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות וקרם קוקוס עם קישוט קשיו קלוי מגיע יחד עם אורז לבן בכלי של 500 גר' כל אחד
קוסקוס מסורתי עם קציצות טוניסאיות טבעוניות
עיר: נהורה
במלאי
‎ 4500
8 יחידות (‎₪‎ 5.63 לכל יחידות)
+
8 כיפתות טוניסאיות-עשויות מירק וסולת 45 שקלים
שם הספק: המבשלות
במלאי
‎ 9500
+
קישוא ובצל ממולאים באורז ועשבי תיבול ברוטב לימוני, מקורמלים בבישול ארוך (טבעוני) מגיע בכלי בנפח של ליטר
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 5400
+
מעורב ירושלמי תוצרת ''טבע האוכל'' - עשוי מחלבון סויה 70%, פיטרוזיליה ותיבול הבית 500 מ''ל 
עיר: נהורה
במלאי
‎ 4000
2 יחידות (‎₪‎ 20.00 לכל יחידות)
+
2 יחידות גדולות של פלפל ממולא ב ₪40
חריימה – נתחי טופו ברוטב חריימה מסורתי
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 8500
+
ארוחה שלמה במנה אחת. אורז בסמטי עם טופו, אפונה, גזר וכל מה שטעים! מתבשל לו בסיר אחד ומקבל טעם שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול! המחיר לליטר
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 4400
+
שעועית שחורה וגרגירי חומוס בבישול ארוך תוצרת טבע האוכל
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 5600
+
4 קציצות מחלבון אפונה וסויה בעבודת יד ברוטב אדום עשיר 
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 6500
+
סלט קינואה, עשיר בעשבי תיבול, עם קוביות בטטה מפנקות ומתקתקות וכמובן חמוציות. מגיע עם רוטב בצד. כמובן בהערות ניתן לבקש בקשות אישיות לשינויים. המחיר לליטר.
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 6500
+
תבשיל עדשים ירוקות עם בצל קצוץ וקוביות גזר, מנחם, מפנק, ומתאים באופן מושלם עם אורז או קוסקוס ליד, והאמת, אפילו ככה לבדו! המחיר לליטר
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 4200
+
מחית עדשים כתומות ברוטב קארי וחלב קוקוס (לא חריף) תוצרת טבע האוכל 
אצבעות טופו ששהו במרינדה מתקתקה כל הלילה , עטופים בציפוי פריך וטעים. אפשר לבקש אותם אפויים. 400 גר טופו
במלאי
‎ 8500
2000 מל (‎₪‎ 0.04 לכל מל)
+
מרק קרמי ונהדר בטעם עמוק אפונה יבשה מכילה כמויות גבוהות של חלבון, סיבים תזונתיים וויטמינים מקבוצה B, ובחצי כוס אפונה יבשה מבושלת יש כ-115 קלוריות, חצי גרם שומן ו-8 גרם חלבון. הוספת אפונה יבשה לתפריט היומי תעזור להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2. * מנה ללא גלוטן - עלולה...
קינואה עם ירקות מוקפצים - כרוב וגזר 500 מ''ל  תוצרת טבע האוכל
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 4500
+
10 יח' קובה סולת במילוי צנוברים, דגנים וקטניות להכנה בבית  בבישול של כ-15 דק' באיזה מרק ' רוטב שתבחרו להכין מגיע קפוא 
במלאי
‎ 8000
6 יחידות (‎₪‎ 13.33 לכל יחידות)
+
קציצות מעולות בטעם "דגי" עם רוטב שמשתדך להן הכי טוב- רוטב החריימה מהמטבח הטריפוליטאי פיקנטי ומלא טעם * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים: חלבון אפונה, כוסברה, שום, קימל טחון, לימון, רסק עגבניות, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה כמות: 6...
עיר: רעננה
במלאי
‎ 9200
+
מנה האהובה בגירסה הטבעונית והבריאה שלה. חצאי פיתות ביס  כוסמין  ממולאים בטחון מהצומח בהכנה ביתית, צנוברים והמון תבלינים מזרחיים. פיתות העראיס מטוגנות על מחבת עם מעט שמן זית. אני גאה במנה הזאת כי זו מנה שאמא שלי מאוד אוהבת! והיא ממש לא טבעונית. והיא מאוד בררנית באוכל. ואם יש משהו שהיא ממש מחכה...
במלאי
‎ 7000
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
סלט-ארוחה צבעוני וטעים מלא כל טוב שמביא  ניחוחות מרעננים מהמזרח הרחוק. לזרעי הקינואה ערך תזונתי גבוה. בניגוד לחיטה (אשר דלה בחומצת האמינו ליזין) הקינואה עשירה בכל חומצות האמינו החיוניות. הקינואה עשירה בסיבים תזונתיים, בזרחן בברזל ובמגנזיום והיא אינה מכילה גלוטן. מרכיבים: קינואה, כרוב סגול, גזר,...
ארוחת חג טבעונית המתאימה לשנים שלושה סועדים: מרק צח "כמו עוף" עם קניידלעך וירקות. ליטר מרק + חצי ליטר ירקות + 8 קניידלך גלילות חצילים ממולאות טופו ופטריות מבושלות ברוטב על בסיס קרם טופו וגזר (6 יחידות) כמו בורגניון - תבשיל חלבון סויה וירקות שורש ביין אדום (ליטר) צלי טופו בתנור עם פטריות,...
עיר: רעננה
במלאי
‎ 5000
+
תבשיל הודי בואריאציה שלי - מורכב מעדשים חומות ושעועית מאש המתבשלות ברוטב עשיר של עגבניות וקרם קוקוס.  עשיר בטעמים - מלא בתבלינים הודיים, שום וגינגר.
במלאי
‎ 7800
1 יחידות (‎₪‎ 78.00 לכל יחידות)
+
שילוב של ירקות עם קמח תירס (פולנטה), פשטידה ללא גלוטן, בטעם עדין שגם ילדים אוהבים קמח התירס עשיר בקרטנואידים, דל בנתרן, מכיל אשלגן, ברזל, מגנזיום, אבץ, מעט סידן וויטמיני B. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים:...
כדורי טופו וחלבון סויה, אפויים בתנור, נימוחים ומלאים בטעמים מוגשים ברוטב עגבניות ביתי. מנה עשירה בחלבונים 8 כדורים במנה
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 7400
+
תבשיל שעועית לבנה ברוטב אדום, מתאים מאוד עם אורז או קוסקוס ליד או פשוט ככה! המחיר לליטר ניתן לבקש שעועית אדומה בהערות.
עיר: רעננה
במלאי
‎ 8200
+
ציר ירקות עשיר עם פטריות שונות שבו מתבשלות גם קוביות טופו, יוצר מרק ראמן עשיר בטעמים ובחלבון. בנפרד תקבלו אטריות טריות, בצל ירוק ואצות נורי שתוכלו להוסיף אחרי חימום המרק. ארוחה שלמה בצלחת אחת.
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 5600
+
קוסקוס בעבודת יד בבישול ארוך וביתי - 1 ליטר 
עיר: רעננה
במלאי
‎ 6600
+
קציצות בריאות טעימות וצבעוניות עשויות על בסיס עדשים כתומות סלק וירקות נוספים. פריכות בחוץ ונימוחות מבפנים הקציצות מגיעות עם מטבל טחינה עגבניה 
שם הספק: טבע האוכל
במלאי
‎ 3200
+
מרק ירקות - דלורית, גזר, סלרי, קישוא וגרגירי חומוס בבישול בייתי ותיבול עדין
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
ממנות הדגל של המטבח ההונגרי ואולי המנה האופיינית והמוכרת ביותר שלו. זהו תבשיל סמיך ועשיר,  כשהמרכיבים הכי חשובים בו הם הפפריקה, הפלפלים ותפוחי האדמה, ופה במקום בשר-נתחוני סויה. מנה חורפית משביעה. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן....
שם הספק: נאמ נאמ
עיר: חריש
במלאי
‎ 6500
+
תבשיל עדשים שחורות, עם בצל קצוץ קצוץ וקוביות גזר, מפנק וטעים, מתאים ליד האורז, הפתיתים, ואפילו עם ממרח חומוס! מחיר לליטר
במלאי
‎ 7500
1000 מל (‎₪‎ 0.08 לכל מל)
+
מתגעגעים לשווארמה אבל בלי נקיפות מצפון?   הנה התשובה בשבילכם-שווארמה עשויה מסויה, ללא גלוטן,  מתובלת ועסיסית, מומלץ להגיש עם טחינה, ירקות ופיתה. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים: נתחי סויה, בצל, כמון, פפריקה, מתוקה, פפריקה...
במלאי
‎ 8500
2000 מל (‎₪‎ 0.04 לכל מל)
+
למה להסתפק בסוג אחד של עדשים אם אפשר לשלב בין שלושה סוגים??  מוסיפים בטטה העשירה בבטא קרוטאן וסיבים ומקבלים מרק  משביע, מחמם וטעים.  העדשים שייכים למשפחת הקטניות ומהווים מקור לחלבון ולפחמימות , דלים בשומן ואינם מכילים כולסטרול. הם מהווים מקור מצוין לסיבים מסיסים המסייעים להפחתת רמות הכולסטרול...
עיר: רעננה
במלאי
‎ 8300
+
שכבות של חצילים קלויים בגריל, תפוח אדמה (אחד קטן) , ובינהם טופו עסיסי ברוטב עגבניות ביתי עשיר בטעמים. המוסקה אפויה בתנור, מוקרמת ברוטב בשמל טבעוני, ריחנית טעימה ומזינה במיוחד. מכילה כמות גדולה של חלבון. תבלינים מיוחדים - בהרט וכמון. מגש אלומניום גודל 15/20. מספיק לכארבעה סועדים.
במלאי
‎ 8000
6 יחידות (‎₪‎ 13.33 לכל יחידות)
+
גם לטבעונים מגיע קציצות של מאמא !  קציצות ברוטב מתקתק-מתובל, מנה עיקרית חגיגית. מומלץ להגיש עם אורז לבן (ניתן להזמין בנפרד) * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים: חלבון אפונה, בצל, שום, שזיפים מיובשים, סילאן, בהרט, ג'ינג'ר כמות: 6...
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
מנה עשירה במרכיבים תזונתיים חשובים. באיור-וודה המש נחשבת לקיטניה קלה לעיכול וטובה מאוד לניקוי רעלים ושיקום הכבד ומומלצת למחלימים, כאן בתוספת כורכום וכמון שעוזרים גם הם לעיכול. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים: מש, פלפלים, דלעת \...
במלאי
‎ 6800
1 יחידות (‎₪‎ 68.00 לכל יחידות)
+
מאפה מיוחד המביא את ניחוחות מזרח אירופה אליך הביתה. המנה מתאימה גם לתקופת הפסח * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן.  מרכיבים: תפו"א, בטטות, בצל, קמח תפו"א כמות: 1 תבנית אינגליש קייק
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
מנה מהמטבח הבוכרי. זוהי ארוחה שלמה בסיר- תבשיל של אורז עם גזר ונתחי סויה בתוספת שום ותבלינים פתיתי הסויה הם פולי סויה מעובדים ודחוסים ומיובשים לאחר שהוצא מהם השמן, מה שמשאיר ערך תזונתי גבוה של חלבון, ברזל וסידן, לעומת ערך קלורי נמוך ואחוזי שומן נמוכים (כ- 4%). * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל...
במלאי
‎ 6800
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
סלט צבעוני בניחוח אסייתי, כרוב הינו מקור טוב לוויטמינים : A, B, C,, E K. עשיר במינרלים סידן, אשלגן, גופרית, סיליקה, מגנזיום וברזל ועשיר בסיבים תזונתיים מרכיבים: כרוב ירוק, כרוב סגול, בוטנים, בצל ירוק, רוטב סויה, חמאת בוטנים, חומץ, סוכר חום, זנגויל, מקלוני חומוס כמות: 1 ל'
במלאי
‎ 7000
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
נתחי סויה וירקות מוקפצים ברוטב מהמטבח האסייתי מנה עיקרית מלאת טעמים  מן המזרח הרחוק. מומלץ להגיש בתוספת אורז. מרכיבים: נתחי סויה, כרוב, גזר, פלפלים, שום, סויה, סילאן, רוטב צ'ילי כמות: 1 ל'
במלאי
‎ 8500
2000 מל (‎₪‎ 0.04 לכל מל)
+
עדשים כתומות מכילות ברזל, אבץ, אשלגן, ויטמין B ו-9 גרם של חלבון למנה אחת ועשירות בחומצה פולית. אכילתן מפחיתה את הסיכוי לפתח סרטן, כולסטרול וסוכר בדם. עלי מנגולד  מכילים שפע רב, של הויטמינים A, B ,C ,E, וויטמין K, החיוני לבניית עצמות, ברזל, סידן, מנגן, נוגדי חמצון ועוד הרבה נוטריאנטים אחרים. מרק...
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
מנה המהווה ארוחה שלמה בפני עצמה. הטופו הוא מזון המיוצר מחלב סויה העובר תהליך התמצקות על ידי חיידקים ידידותיים. תהליך זה מוכר כבר אלפי שנים ופותח בסין. הטופו חדר למטבח הישראלי יחד עם המזון האסיאתי וכיום הוא מהווה תחליף לגבינה ועוד. מרקמו חלבוני והוא חסר טעם. יתרונו שהוא סופג את הטעמים מסביבו...
עיר: רעננה
במלאי
‎ 8700
+
קופסת ממולאים - 2 פלפלים 2 קישואים ועגבניה - ממולאים באורז מלא ושעועית מש מבושלים ברוטב עגבניות עשיר ביתי מנה מלאה בבריאות וחלבונים מהצומח.
במלאי
‎ 7000
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
מנת ארוחה קלילה שמתאימה לימים חמים. לקינואה ערכים תזונתיים גבוהים- היא עשירה בכל חומצות האמינו החיוניות, מה שמקנה לה איכות חלבון גבוהה ביותר. כמו כן עשירה בסיבים תזונתיים, זרחן, ברזל ומגנזיום. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים:...
תבשיל טופו פטרית וירקות שורש אפוי בתנור. הצלי מזכיר טעמים של צלי עוף, רק בלי העוף.
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
טוויסט למג'דרה אורז הקלאסית! בורגול עם עדשים שחורות, קטנות, עדינות וטעימות ביותר. מנה טובה לנשים מניקות – עדשים שחורות מחזקות את כל הרקמות, מגבירות את חלב האם ואינן יוצרות גזים מרכיבים: בורגול, עדשים שחורות, בצל. כמות:  1 ל'
שווארמה עסיסית וטעימה עשויה מנתחי חלבון סויה שעוברים תהליך של הזרקת טעמים. הניתחונים מוקפצים עם המון בצל, פטריות ותבליני שווארמה. מגיע בתוספת טחינה. במנה  יש  400 גר חלבון סויה
עיר: רעננה
במלאי
‎ 13000
+
מגש של 20 חצאי טורטיות ממולאות בכל טוב. שני טעמים לבחירה: כמו סביח - חציל קלוי טחינה וסלט כמו ביצים אנטיפסטי  גבינת שמנת קשיו וירקות חיים
מיקס 25 לביבות תפא אפויות בטעמים וצבעים שונים. קריספיות מבחוץ ונימוחות מבפנים. המגש מגיע עם שני מטבלים.  לביבות  בטטה ותפא לביבות מנגולד ותפא לביבות קישואים ותפא
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
לוביה עשירה באבץ, מינרל החשוב לתפקוד תקין של מערכת החיסון, סינטזת חלבון בגוף וריפוי פצעים, היא מהווה מקור טוב לברזל (ברזל שמגיע ממקור צמחי) ובנוסף מכילה גם ויטמין C שידוע כמגביר ספיגת ברזל בגוף. שעועית זאת עתירה באשלגן, זרחן ומכילה 110 מ"ג סידן ב- 100 גרם שלה. קארי לוביה הינו תבשיל ארומטי...
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
מנה קלאסית מהמטבח ההודי - ירקות העונה בשילוב עם גרגירי חומוס עם שפע תבלינים מהמטבח ההודי. המנה פיקנטית. * מנה ללא גלוטן - עלולה להכיל שאריות מזעריות של גלוטן, כיוון שהמטבח אינו סטרילי לגלוטן. מרכיבים: גרגירי חומוס,ירקות העונה, (פלפלים, כרובית, עגבניה, קישוא, תפו"א, גזר,דלעת וכד' )...
רצועות חלבון סויה מתבשלות בתוך תבשיל של רוטב עגבניות עם חצילים קלויים. כל הטוב הזה מתובל בהרבה בזיליקום זעטר ואורגנו טריים מהגינה.
עיר: רעננה
במלאי
‎ 12000
+
מיקס של 25 לביבות ירק אפויות בטעמים וצבעים שונים. קריספיות מבחוץ ונימוחות מבפנים. המגש מגיע עם שני מטבלים.  ניתן לבחור 3 סוגים: לביבות בטטה קינואה לביבות סלק וטחינה לביבות כרובית (בעונה) לביבות כרישה לביבות קישואים
במלאי
‎ 6500
1000 מל (‎₪‎ 0.07 לכל מל)
+
דאל הינו תבשיל קטניות שמקורו בהודו.בדרך כלל מומלץ לאכול אותו בתוספת אורז לבן או צ'פטי. מבין כל סוגי הקטניות, העדשים הן הקלות ביותר לעיכול. הסיבה לכך נעוצה בעובדה שהעדשים מכילות את השיעור הנמוך ביותר של סיבים תזונתיים מכל משפחת הקטניות. עם זאת, עדיין מדובר על מרכיב מזון המכיל כמות מרשימה של...
מנת אורז מהמטבח הדרוזי.  זוהי ארוחה שלמה בסיר אחד. את הבשר הטחון מחליפים פתיתי סויה העשירים בחלבון ובתוספת אטריות דקות וגזר. מנה עם ניחוחות של בהרט קינמון והל. מרכיבים: אורז , פתיתי סויה, גזר, אטריות דקות, בהרט, הל כמות:  1 ל'
סוג מוצר
יצרנים
Bestsellers